本发明涉及吸附剂领域，涉及一种降低矿物变压器油介损的吸附剂及其制备方法，将水玻璃搅拌加热到50℃±3℃，缓慢加入定量的氢氧化钠、偏铝酸钠和去离子水混合物，加料后继续搅拌得到白色凝胶，晶化直至变成透明的溶胶；将溶胶加热至90℃±5℃下恒温搅拌加入氯化稀土进行改性，再加入氯化铵溶液调节其pH值至6‑7，过滤并用去离子水洗涤溶液至电导率小于1000us/cm且无氯离子；将洗涤好的溶胶烘干得到固体粉末，将其置于马弗炉中在焙烧得到吸附剂。本发明的吸附剂粒径分布均匀，结构稳定，比表面积大，平均孔径在0.8‑1nm之间，具有选择性吸附，能显著降低变压器油的介损。