本发明提供一种废弃口罩生物炭包、复合生物炭及生物油和制备方法，该方法包括以下步骤：将废弃的一次性医用口罩经过回收后，消毒处理，将消毒后的废弃口罩过滤层和内层做茶包式样；将以生物质为原料制备的生物炭放入所述茶包式样中并进行封口，即得到废弃口罩生物炭包；将所述废弃口罩生物炭包放入有机溶液中进行吸附；将吸附有机溶液后的废弃口罩生物炭包烘干至恒重；将干燥后的废弃口罩生物炭包放置在固定床反应器中，在氮气保护下，升至300℃～550℃，慢速共热解，得到复合生物炭和生物油。本发明能够实现废弃口罩的资源化利用和闭环回收，在降低生物炭的回收成本的同时又可以得到高效的吸附剂‑复合生物炭以及高品质的生物油。